Consejos vacaciones

Estamos de acuerdo, los días de fiesta deben servir para relajar, disfrutar, y olvidar el estrés del día a día… ¡pero atención a tu línea! Para evitar la frustración y los lamentos cuando se vuelve a la vida real, existen pequeños trucos para mantener la línea sin pasar hambre. De esa forma no sólo estarás relajada y feliz, sino más guapa y más sana.

Comer equilibrado

Para comer lo más equilibrado posible lo ideal es elegir un alojamiento de vacaciones, ya que no tendrás que comer obligatoriamente en un restaurante. En las vacaciones es muy importante la hora de la compra. Evita comprar dulces, alimentos grasos, precocinados… De esa forma puedes salir a descubrir los mercadillos típicos de cada región, comprar productos frescos, buenas verduras, frutas, pescado de la región para hacer nuevas recetas típicas y equilibradas.

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